Есть куда вернуться...

Milla, поздравляю!!! Какое счастье. А что за доктор, если не секрет?... Мы с мужем приуныли немного, стараемся бодриться, конечно

Так вот, я сейчас живу в активном ожидании двух сыновей   я скоро стану мамой

+100
Поздравляю !
Здоровья маме и будущим деткам .
Ждем новых рассказов рассуждений от Автора .

Cuba, уныние - это грех. Я никогда не унывала по поводу отсутствия детей, но, откровенно говоря, никогда и не пробовала их зачать ровно до тех пор, пока не решила все проблемы со своим физическим и психологическим здоровьем, не достигла нужного мне уровня финансовой стабильности и безопасности, и тотально не успокоилась.
Я уверена, что всему своё время. Если доверять процессу жизни, то всё происходит само собой. Так, по крайней мере, происходит у меня. Малыши появились сразу же, как только мы стали к этому готовы, без томительного ожидания, страданий и переживаний. Кстати, когда доктор Прашант в 2014 году посмотрел мои руки и сказал мне о близнецах, я серьезно не восприняла его слова. С учетом возраста и современных страшилок о том, как всё в этом деле сложно, я на тот момент сомневалась, что у меня получится родить своих детей, я спокойно приняла для себя возможность усыновления и никогда сильно не дергалась по этому поводу.
Доктор Прашант - мой давний друг, живет в Калангуте, много лет я ездила в Гоа и проходила курсы аюрведических массажей (я в этой теме писала о нём, его кабинет находится в здании отеля Colonia De Braganza), мы всегда общались с ним на тему здоровья, правильного питания и образа жизни.
В целом, в плане здоровья я взяла ответственность на себя и полностью пересмотрела питание. Я 1,5 года назад отказалась от сахара и продуктов, содержащих рафинированный сахар, начала полноценно питаться согласно рекомендациям ВОЗ, довела до нормы ежедневное потребление белков и жиров, снизила количество быстрых углеводов, восполнила дефициты жизненно важных микроэлементов, витаминов и минералов (всё контролировала с помощью анализов). Мой муж тоже вместе со мной сократил количество сладостей, в целом стал питаться гораздо правильнее.
Еще я увеличила физическую активность, причем на свежем воздухе, в день до сих пор в среднем прохожу 7-10, а то и 12 км. До этой осени поднималась пешком по всем лестницам, перестала пользоваться лифтом. Иногда практикую йогу, делаю некоторые несложные упражнения. Благодаря этим незамысловатым факторам снизила вес до нормы, в последние годы я набрала лишних 10-12 кг.
На самом деле, все просто, нужно поменять некоторые ежедневные привычки, успокоиться, остановить внутреннюю гонку, и здоровье само резко улучшится.

Найдена, Larys,
igorgri001, Cuba, Александр, благодарю за добрые слова и пожелания 🙏💕
Мне хотелось поделиться с вами этим, я чувствую себя свидетельницей и даже участницей чуда 😍 мне, правда, очень приятно, что вы порадовались вместе со мной

Индия одухотворяет, вдохновляет, наполняет меня даже тогда, когда я просто думаю о ней.

Здорово вы сформулировали, это, наверное, к большинству из нас относится)
Мила, как же хорошо, что вы вернулись к нам! Поздравляю от души вас с ожидаемым двойным счастьем.

Milla,
Просто чудесно вы пишите и выражаете мои ощущения тоже!
Спасибо, счастья вам и благополучного разрешения)

Захотелось познакомиться с этим доктором, он ещё там работает?

Neilena, благодарю за поздравления, впереди у меня как минимум еще 3,5 ответственных месяца до рождения малышей, но настрой у меня радостный, я готова к сложностям. Не обещаю появляться часто, но буду стараться выделять время,чтобы что-то написать. С тех пор, как я изменила питание и стала больше двигаться, свободного времени катастрофически мало. Я до сих пор работаю полный день, на работу и после работы хожу пешком почти 40 минут, минимизируя использование транспорта, потом готовлю здоровую еду нам с мужем на ужин и себе на следующий день. Гораздо проще жить, не заморачиваясь здоровьем и правильным питанием, если честно. Обычным офисным сотрудникам очень сложно поддерживать здоровый образ жизни, тратя по 11-12 часов на работу и дорогу до неё...
Ладная, я рада, что наши ощущения созвучны доктор, скорее всего, работает в том же месте, как и раньше. Я с ним виделась последний раз прошлой весной. В 2014 году у него была услуга "диагностика", стоило это около 400-500 рупий. Он смотрел тело, мог сразу сказать о проблемах со здоровьем, которые, по его мнению, есть у человека, дать советы по питанию, порекомендовать упражнения и асаны из йоги. Также он может посмотреть руки, и, используя знания из хиромантии, что-то рассказать о прошлом и будущем. Многие индийцы увлекаются хиромантией. У моего друга, ювелира Али, установлено несколько "хиромантических" программ на смартфоне, с помощью которых можно про сканировать ладонь и узнать что-то о человеке и его судьбе. Я, конечно, скептически всегда к этому относилась, возможно, то, что мне доктор сказал о рождении близнецов, меня заставило задуматься, что в этом что-то есть (он сказал, что у меня какие-то странные знаки, детей двое, а роды одни, на что я предположила, что второй будет приёмный, хотя он сказал, что по ладони можно посмотреть только кровных детей). Время покажет, как всё получится, все происходящее для меня сейчас очень удивительно и необычно...

Milla,
Спасибо, очень интересно.
Может, судьба забросит в эти места...
Моя индийская география уже расширилась, до Гоа никак не доеду), давно уже там была, юг, в основном.

Milla,

Спасибо, было интересно И поздравляю с радостью!

Шу, спасибо    буду писать продолжение 

В последние несколько лет я предпочитала бывать в Гоа два раза в год - в начале сезона - конец октября-начало ноября и под закрытие сезона - в последние дни апреля-середине мая. Большинство любителей отдыха в Гоа предпочитают приезжать в промежутке между этими периодами - прилететь в конце ноября и улететь в конце апреля, когда жара либо уже, либо ещё не слишком изнурительная. Я же люблю эти два периода в начале и конце сезона по нескольким причинам.
Самая главная причина - в эти периоды всегда более тёплое море. Мне нравится, когда температура воды стабильно держится не ниже 28-29 градусов по Цельсию. Я обожаю часами плавать в море, расслабляясь и отдыхая на теплых волнах. Кроме того, в это время в Гоа царит особенная атмосфера. В начале сезона местные жители - отдохнувшие и расслабленные после мунсуна, наполнены силами и надеждами на предстоящий активный период, радуются завершению дождей и, конечно же, предстоящей возможности заработать. В конце сезона, несмотря на усталость, они мне напоминают наших школьников, у которых уже закончились все занятия и сданы экзамены и остался лишь период школьной отработки, после которой их ожидают долгожданные каникулы и безделье.
Работают индийцы в конце сезона уже спустя рукава, сиеста длится всё дольше, кто-то, устав ожидать клиентов и покупателей, совсем закрывает свой магазин, тибетский рынок сокращается в несколько раз, его оккупируют те, кто в высокое время довольствовался каким-то недорогим и не очень проходным местом у дороги, аюрведические салоны работают по предварительной записи. Во многих хороших ресторанах сокращается меню. Чтобы съесть на ужин какой-то деликатес, необходимо заранее договариваться с хозяином ресторана, и он утром закупает на ужин свежую рыбу либо лобстеров. Торговцы тряпками и даже украшениями все охотнее уступают в цене, потому что вот-вот они разъедутся по своим родным штатам и держать лишний товар им уже не к чему. Наступит новый сезон - будут и новые поступления.
Я испытываю противоречивые чувства, когда приезжаю в Гоа в конце сезона. Для тружеников Гоа май- период завершения всех дел, как и у нас перед новым годом, когда завершаются многие контракты, подводятся итоги года. А для меня в последние годы именно в мае начиналось моё настоящее лето после темной и холодной зимы, а завершалось моё лето обычно аж в ноябре.
Я будто ощущала себя в противофазе с Гоа. В мае Гоа подводил итоги и завершал дела, я же только строила планы на предстоящий год. В ноябре Гоа оживал и возрождался к жизни, а я, наоборот, подводила итоги и ждала посленовогодней передышки от бесконечной трудовой гонки на работе. Я ожидала зиму как возможность побыть в тишине, отдохнуть от жары, остыть, и ещё, как возможность покататься на горных лыжах. Это увлечение для меня стало не менее привлекательным, чем плавание в море.
Ощущая себя в противофазе с Гоа, я, в то же время, приезжая в это волшебное место, настраивалась на его волну. И вот уже я расслаблена, медитативна и философски настроена в мае, и полна свежих сил и новых идей в ноябре.
И всё же, если выбирать между маем и ноябрём, я бы выбрала май. Несмотря на изнуряющую, испепеляющую жару в мае, в это время в воздухе будто витает какая-то магия. Прилёт в полупустой аэропорт, переезд в отель по свободным дорогам, прогулки по пустынных пляжам, вечерняя тишина - закрыты многие бары и рестораны, ночью почти не слышно рёва байков, спокойная, камерная встреча закатов среди успокоенных, тихо беседующих, умиротворённых людей.

Иногда днём в мае стоит такая жара и духота, что стоит выйти из номера, как тело сразу же покрывается липким потом. Влажность достигает столь высоких значений, что становится тяжело дышать, ощущения - как в хаммаме. Потом, правда, привыкаешь, адаптируешься и почти не чувствуешь жару. По крайней мере, я для себя поняла, что влажный жаркий майский воздух Гоа я переношу легче, чем сухой и горячий майский воздух в Дели (однажды я оказалась в Дели в середине мая, из-за жары мне стало плохо и я попала в серьезную переделку, но это - отдельная история).
В такой вот жаркий и душный майский полдень я переезжала из гестхауса, в котором я жила в первую неделю своего самостоятельного путешествия в Гоа, в отельчик на пляже. За неделю жизни в Гоа у меня накопились какие-то продукты, я сделала некоторые покупки, поэтому перетаскивать вещи мне пришлось в два этапа. Ближайший путь - по пляжу, пешком по раскаленному от солнца песку. Сначала я перетащила чемодан, потом вернулась за оставшимися пакетами и рюкзаком. Меня предупредили, что я должна выехать из гестхауса в 10-00, а в отель на пляже обещали заселить в 12-00.
Окончательно я перенесла все свои вещи около 10-30. Когда я пришла на ресепшен, сотрудники отеля радостно поспешили меня уведомить, что мой чемодан перенесен в комнату. Я удивилась и обрадовалась, но, как оказалось, рано обрадовалась. Мы договаривались, что я перееду в комнату, откуда сегодня утром должна была выехать семейная пара, с которой я познакомилась на пляже несколько дней назад (и именно они мне сказали, что эта комната самая лучшая в отеле, они пару дней жили в другой и в ней им было очень некомфортно). Тот номер был куда лучше того, в который уже перенесли мои вещи. Я, конечно же, не согласилась, напомнив о нашей договоренности и сказала, что мне нужен именно освободившийся сегодня утром номер. "Но комната еще не готова, и будет готова не ранее 12-00", - с надеждой, что я соглашусь на вариант похуже, сказал мне молодой парень Ману, который был, судя по всему, главным в этом отеле (мне показалось, что он сын владельцев отеля), ведь он принял у меня полную оплату и выдал квитанцию. Я ответила, что я не против подождать, сколько необходимо, я как раз собираюсь на рынок, поэтому они могут спокойно убирать номер. Я получила их окончательное согласие предоставить мне именно этот номер, мы перенесли мои вещи в нужную мне комнату, я надела шляпу, обмоталась парео и пошла на рынок.
На рынок я обычно ходила мимо отеля Колония де Браганза. Магазин моего друга - ювелира Али был еще закрыт, массажный салон доктора Прашанта был открыт, но за столом никто не сидел. Я прошла мимо, пройдя мимо ресепшен отеля, как обычно, поздоровавшись с охранником. Удивительно, этот охранник столько лет работает в одном и том же отеле. Пройдя дальше, поздоровалась, как обычно, с подметающей улицу уборщицей, которая чудесным образом преображалась благодаря красивейший улыбке, превращаясь из сморщенной пожилой женщины в молодую красавицу.
Придя на рынок, я заглянула внутрь торговых рядов и, о чудо! я увидела, что палатка с специями моего старого знакомого дедули Ашока открыта. (Я писала ранее, что его палатка была закрыта и на металлических жалюзи висело объявление "Уважаемые покупатели! Приносим вам наши глубочайшие извинения и сообщаем, что магазин будет закрыт до 7-го мая включительно.") Я немного волновалась, вдруг на месте Ашока я увижу кого-то другого, но нет... Слава Богу, Ашок был на месте, как обычно, восседал на своем пластиковом стульчике в окружении банок и пакетиков со специями.
Увидев меня, он невероятно обрадовался.  Мои друзья обычно по-настоящему рады видеть меня, их искренняя, неподдельная радость от неожиданной встречи всегда доставляла мне колоссальное удовольствие. Я никого и никогда не предупреждаю о своем приезде, мне нравится именно эффект неожиданности. Я и сама рада видеть этих людей. Нам есть о чем поговорить с каждым из них.
Ашок предложил мне стул и я присела напротив него, с противоположной стороны от прилавка. После бурных приветствий я стала расспрашивать его, где он был эти дни и вообще, как в целом его жизнь.
Он с грустью поведал мне, что в этом году умерла его жена, с которой они прожили вместе много-много лет. Как оказалось, у неё был диабет, но она категорически отказывалась лечиться и не принимала необходимых лекарств. Ашок и так в последние годы практически в одиночку занимался своим крохотным магазинчиком, я видела лишь изредка его жену за прилавком, а сейчас он занимался бизнесом совсем один. После смерти жены он переехал с младшим сыном в другой дом, меньшего размера, за годы жизни в Гоа они так и не купили себе дом и всю жизнь прожили в арендованных.
А отсутствовал он по очень уважительной причине - по приглашению друзей он устроил себе каникулы и съездил в Дарджилинг, в горы, просто ради отдыха и удовольствия. Как я поняла, он никогда никуда особо не ездил и на старости лет решил позволить себе удовольствие попутешествовать. Он был впечатлён и воодушевлён поездкой, необычайная красота гор помогла ему исцелить душу и смириться с потерей жены. Как потом я узнала, Ашок протестант, и, по большей части, именно вера в Бога помогала ему сохранять душевное равновесие и не унывать, ведь уныние - это один из самых страшных смертных грехов в христианстве.
Мы поболтали с Ашоком еще какое-то время и я сказала, что мне пора бежать, я была голодна, сегодня я проснулась пораньше, собиралась и переезжала. Ашок сказал мне, что тоже голоден и собирается сходить в своё любимое кафе и купить ланч. Он предложил мне пройтись с ним. По его словам, ланч в этом кафе стоил всего 30 рупий и был очень вкусный и свежий. Мне стало любопытно, какой такой ланч может стоить 30 рупий.
Ашок закрыл магазин, задвинув до середины железные жалюзи, и мы пошли в кафе.
Как оказалось, кафе располагалось прямо на территории рынка, но я его никогда ранее не замечала. Оно незаметно спряталось между витрин и овощных палаток и я сама за столько лет даже не подумала бы туда заглянуть. Мы с Ашоком подошли к стойке на входе и Ашок, как я поняла, попросил две порции на вынос. Через пару минут ему принесли в пакете две порции еды, упакованные в блестящие фольгированные лоточки, прямо как в самолетах, и одну одноразовую вилку (вилка была для меня, у Ашока была своя металлическая в магазине) . Он расплатился за две порции, я попыталась ему отдать 30 рупий, но он упорно отказывался, говоря, что очень хочет меня угостить. И предложил вернуться в его магазинчик и там поесть. Мы вернулись в палатку, уселись на своих местах и Ашок выдал мне одну порцию еды. В лоточке был свежайший, сваренный на пару белоснежный рис, политый подливой из чечевицы, кстати, не очень острой. В самолете, когда я летела из Дели в Гоа, еда была более ядреной и я не смогла её есть. Сверху на рисе и подливке были положены сочные кольца красного сладкого лука. Ашок достал вареное куриное яйцо, почистил его и предложил мне половинку, я отказалась, мне неудобно было объедать пожилого друга. Тем не менее, я взяла эту идею себе на заметку и впоследствии стала почти каждый день варить себе яйца с помощью кипятильника.
Мы ещё побеседовали немного, я съела этот вкуснейший ланч и побежала за покупками, пока не началась сиеста у большинства продавцов, обещая Ашоку заглянуть к нему завтра пораньше, чтобы было больше времени на разговоры. В этот мой приезд мы болтали с ним почти каждый день и он рассказал мне многое о своей нелегкой, но в то же время счастливой жизни, начиная с самого раннего детства.