Лечение спины в Гоа

Сделал CT Scan, дали кучу снимков и написали заключение, что всё в норме, кроме:

"Diffuse central bulges of L4-L5 and L5-S1. Discs seen with no compression of intraspinal contents".

Второе предложение понимаю, а первое никак не могу расшифровать в мед. терминах. Может знает кто-нибудь что там за "диффузия центральной выпуклости", что это такое и как с ней бороться?

Имхо, воспаление тканей, не связанная с разрушением межпозвонковой соединительной тканью (грыжей). Эти воспаленные ткани и давят на нерв и дают боль в ноге. Необходимы противовоспалительные препараты. А от чего они воспалились - к врачу.

В ноге болей нет, болит спина, но не сильно.

Теперь можно и к мануальщику - поясничная область нуждается в лучшем кровообращении

Имхо, пока боли есть спину лучше не трогать. Сходи к неврологу, он по снимкам назначит ПВП, пройдет воспаление, пройдут боли, затем уже массажи, мануалка, накачка мышц.

saiko, довольно распространенным явлением болей в спине являются так называемые "мышечные блоки". Они образуются в результате мышечного напряжения, связанного со стрессом или длительным нервным напряжением. Со временем это дело входит в привычку и человек попросту начинает приспосабливаться к уже имеющемуся состоянию. В таких случаях важно уметь самостоятельно расслаблять мышцы. Но, далеко не каждый умеет это делать  Помогут мануальщики,  массажисты, релакс и приятные водные процедуры. Хороший, профессиональный массаж реально может поставить на ноги!
А вообще, главное не напрягаться 

Выздоравливайте ! 

год назад я улетала из россии с болью в районе поясницы, мне помог недельный курс  кати-басти и массажа с горячими травяными мешочками (не помню как правильно зовется) в конце пляжа Ом в Гокарне есть салон, он на пляже по-моему был единственный. Там работает отец с сыном уже несколько лет Жозеф , в сезон он здесь, потом уезжает в Кералу. мне это помогло, но каждому свое.

Нашел здесь рентгенолога индуса, говорящего по-русски. У друзей сосед такой оказался. Дефекты: нарушение естественного изгиба в поясничном отделе (неестественное выпрямление), и грозящие грыжей сдавленные диски в двух местах. Тоже порекомендовал гимнастику и тд. В общем как и у многих - схожая проблема от сидения за компом, ТВ и тд.

Прошел сейчас панчакарму, включающую: каждодневный массаж (марма и ещё какой-то вид),  рейки, космоэнергетика, специальные лекарства, чистка печени и прочих мест + тибетская гимнастика (Око возрождения, 5 тибет. движений). Также доктор настоятельно рекомендует асаны из йоги, восстанавливающие спину. Ну и вообще .здоровый образ жизни

Панчакарма это несколько другое мероприятие...

Да, это не традиционный керальский метод.