Что означает “Нади Прана”?
В основе Нади Праны лежит предположение, что Вы, как человек, от рождения имеете необходимые способности для управления событиями в Вашей жизни, Вашими чувствами и разумом.
Для начинающих практиковать, Нади Прана - простой, но точный вид йоги, направленный на повышение Вашего энергетического уровня, укрепление тела и настройку правильной работы органов.
Основанная на различных древних школах йоги, Нади Прана упростила их первоначальные методы так, чтобы практиковаться мог как десятилетний, так и семидесятилетний. В отличие от любого другого вида занятий, на вводных занятиях овладеть техникой Нади Прана может любой, независимо от возраста и состояния здоровья.
Каждое движение создано определённым образом, так, чтобы воздействовать на различные области тела, помогая получить или возвратить полную силу и гибкость. Но что самое важное, все движения увеличат уровни энергии, стойкость и выносливость.
Нади Прана приносит также и глубокое душевное удовлетворение. Многие открыли для себя Нади Прану как один из лучших инструментов для медитаций и глубокого самопогружения. А всё потому, что Нади Прана может как значительно поднимать уровень энергии в теле, так и успокаивать ум и поддерживать состояние внутренней открытости и спокойствия - которое, в свою очередь, способствует улучшению физического здоровья.