в большей степени согласен с Matilda_T, какую то практику можно всегда попробывать но конечно лучше знать для чего она и на что воздействует. не знаю что такое энергичная практика Ошо но на самом деле не спишите проникаться, не хочу ни кого оскорбить этим высказыванием. понимаете, что бы вам помогли попасть в медитативное состояние (это сугубо мое мнение основанное на личном опыте) надо найти группу, конечно же с хорошим учителем, который вам лично интересен и симпатичен как человек (это вызывает дополнительный интерес и отбрасывает негативные моменты восприятия). а потом все происходит как при разжигании костра, первую искру дают те люди кто более опытен и может поделится своей энергией с окружающими, так разгорается пламя медитации и каждый кто в этом участвует начинает чувствовать этот костер и гореть вместе со всеми. частичку этого пламя вы унесете в своем сердце и в последствии научитесь само возгораться без какой либо помощи. это как однажды открыть дверь в потайную комнату, если один раз прошел эту дорогу то всегда можно это повторить, сделать лучше, глубже. конкретно кого то рекомендовать не могу, может быть в данный момент Ошо это то что вам надо для начала, неисповедимы пути ..... и это еще один важный момент в медитации. без какой либо мало мальской религиозности ваша медитация будет психологическим самовнушением. йога и как ее часть медитация, взаимосвязаны с религией, медициной, философией, наукой жизни - это части одного целого.
Все о Гоа
