Полезное
Гоа - общая информация

Подготовка к поездке в Гоа


Путь в Гоа и обратно

Транспорт в Гоа и Индии

Жилье в Гоа

Жизнь в Гоа

Разное

О сайте / контакты

12-19 сентября. Йога-тур в Гоа, Индия.

Просмотров темы: 824

Оффлайн Dana Vadimovna

  • :)
  • Сообщений: 9
  • Респектов: 1
  • Москва
  • Буду в Гоа: 12.09.2017-15.05.2018
: 07 Август 2017, 23:05:49
Окунитесь в атмосферу индийского городка Морджим на побережье Аравийского моря!

Специальная программа йога-тура подарит вам прекрасное самочувствие, крепкое здоровье и высокую энергию. При ежедневном применении изученных практик вы продлите свою молодость и красоту минимум на 10-30 лет!

Программа йога-тренинга:

Диначарья — правильный распорядок дня и ежедневные аюрведические процедуры способствующие замедлению процессов старения и оптимальной работы организма, увеличению и сохранению жизненных сил.

Рассаяна — ежедневное использование очищающих, питательных процедур, специального подобранного питания для торможения процессов старения организма.

Афродизиаки — ежедневное использование специального подобранного питания и тоников для увеличения жизненных сил и выносливости.

Сукшма-Вьяяма — динамические и статические упражнения, которые позволяют разогреть и укрепить мышцы, связки и суставы.

Сурья Намаскар — динамический комплекс приветствия солнцу, способствующий пробуждению тела и сознания.

Падмасадна — мягкий комплекс упражнений для гармонизации всего организма, ума и эмоций, ведущих к раскрытию скрытых возможностей тела и сознания.

Комплекс асан "Шри Шри Йога"— упражнения для укрепления костно-мышечной системы, где основной акцент делается на увеличении гибкости, силы, выносливости, координации движений и сохранения здоровья позвоночника.

Пранаямы — упражнения осознанного управления дыханием и увеличения жизненной силы, бхастрика пранаяма, надишодхана пранаяма, шахмукти мудра пранаяма, агнисара пранаяма, капалабхати пранаяма.

Йога ниндра — практика глубокого расслабления под управлением учителя.

Медитации — практика глубокого расслабления и путешествия к своему источнику.

Мантры — целебная сила звуков санскрита пробуждающие глубинные слои подсознания, увеличивающие возможность понимать глубинную мудрость ведических знаний.

Программа семинара:

1. Что такое йога? Основные аспекты и направления йоги. Асана.
2. Основы здорового питания по аюрведе.
Пранаяма — секреты правильного дыхания. Как управлять своими мыслями и эмоциями, жизненной силой?
3. Медитация — высшее состояние ума. Что это такое и какую пользу она приносит?
4. Что такое аюрведа? Основные аспекты и принципы.
5. Основы здоровья. Причины, симптомы заболеваний, шесть стадий развития болезни. Методология предупреждения болезней и основные приемы устранения заболеваний.
6. Простые правила по йоге и аюрведе, способствующие укреплению здоровья, увеличения жизненной силы, торможения процессов старения организма.
7. Целительная сила звуков, мантра.
Чакры — встроенные механизмы управления прекрасным самочувствием и настроением.
https://www.goapapa.com/joga-tour

По вопросам бронирования тура пишите на contact@goapapa.com


0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Cсылка для форумов:

Ссылка html:
Метки: [смотреть все] | популярные:
авиабилеты (53) Анджуна (10) Арамболь (12) безопасность (21) бюджет (9) Вагатор (9) виза (32) водительские права (9) вопросы новичков (21) впечатления (60) выбор места (44) где купить (16) гестхаусы (96) гоатранс (20) Дели (22) деньги (19) дети (11) достопримечательности (40) еда (28) ехать или не ехать (11) животные (9) жилье (117) здоровье (19) индийцы (17) Индия (46) инструкция (18) история (11) климат (19) культура (11) маркеты (20) медицина (11) Морджим (8) мото (26) музыка (20) Мумбаи (22) отчет (62) Палолем (14) пати (34) пляжи (51) погода (22) поезда (22) полиция (15) природа (13) путешествия (43) работа (13) развод (13) рассказ (84) русские (9) такси (15) торговля (14) транспорт (55) форты (11) фото (79) хиппи (13) цены (30) чартеры (22) что взять (17) что посмотреть (55) язык (8)

Путеводитель Гоа