Полезное
Гоа - общая информация

Подготовка к поездке в Гоа


Путь в Гоа и обратно

Транспорт в Гоа и Индии

Жилье в Гоа

Жизнь в Гоа

Разное

О сайте / контакты

Растяжка и гибкость в Сев. Гоа

Просмотров темы: 1332

Оффлайн Shershen

  • :)
  • Сообщений: 4
  • Респектов: 0
: 08 Ноябрь 2014, 19:04:52
К сожалению, скорость интернета не позволяет прочитать все сообщения, если тема поднималась, буду рад подсказкам.

Буду в Мандреме 2 недели. За это время хотел бы растянуться в шпагат по-лучше и гибкость повысить. Подскажите, пожалуйста, какие-нить курсы рядом, где упор делается больше на растяжку и гибкость.

Заранее спасибо :)


Оффлайн Shershen

  • :)
  • Сообщений: 4
  • Респектов: 0
Ответ #1 : 11 Ноябрь 2014, 13:51:34
Неужели никто не ведет занятий, где упор идет на растяжку и гибкость?

Оффлайн TAHMINA

  • goa dreamer
  • Сообщений: 40
  • Респектов: 6
  • Минск
  • Буду в Гоа: ноябрь 2014-февраль2015
Ответ #2 : 17 Ноябрь 2014, 00:14:57
Сегодня на пляже попробовала растянуться - офигела от своих возможностей. Дома в позе ученика, это когда на коленках, сидела минут пять, потом ноги затекали, сегодня просидела час примерно, мышцы как пластелиновые, попробуйте сами.

Оффлайн nicko

  • goa origin
  • Сообщений: 337
  • Респектов: 67
  • Север Гоа
Ответ #3 : 17 Ноябрь 2014, 14:16:37
Видел на днях объявление в арамболе, о некотором старорусском способе растяжки тела. На рисунке был распят растянут человек, горизонтально привязанный руками и ногами за четыре столба. Не совсем то, что вы хотели, но мало ли... вдруг подойдет и эта практика )))

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Cсылка для форумов:

Ссылка html:
Метки: [смотреть все] | популярные:
авиабилеты (53) Анджуна (10) Арамболь (12) безопасность (21) бюджет (9) Вагатор (9) виза (32) водительские права (9) вопросы новичков (21) впечатления (60) выбор места (44) где купить (16) гестхаусы (96) гоатранс (20) Дели (22) деньги (19) дети (11) достопримечательности (40) еда (28) ехать или не ехать (11) животные (9) жилье (117) здоровье (19) индийцы (17) Индия (46) инструкция (18) история (11) климат (19) культура (11) маркеты (20) медицина (11) Морджим (8) мото (26) музыка (20) Мумбаи (22) отчет (62) Палолем (14) пати (34) пляжи (51) погода (22) поезда (22) полиция (15) природа (13) путешествия (43) работа (13) развод (13) рассказ (84) русские (9) такси (15) торговля (14) транспорт (55) форты (11) фото (79) хиппи (13) цены (30) чартеры (22) что взять (17) что посмотреть (55) язык (8)

Путеводитель Гоа