Тренажерные залы

Ответ #30 : 12 Декабрь 2011, 23:46:23

: achilies от 12 Декабрь 2011, 02:10:10

а добиваю в себе последние внешние признаки экс-офисного планктона. Так что мой нутришен - это литр воды в день и гора овощей )

вот это правильно! я вот думаю в Гоа подсушиться хорошо, там в тепле сало вообще не нужно))

Ответ #31 : 13 Декабрь 2011, 02:58:08

: achilies от 12 Декабрь 2011, 02:10:10

а добиваю в себе последние внешние признаки экс-офисного планктона. Так что мой нутришен - это литр воды в день и гора овощей )

Не боишься при такой диете, кроме жира еще и мышцу пожечь? В овощах белков мало, а вот углей да той матери. да и литр воды... ну даже в стандартном климате маловато будет.

Ответ #32 : 15 Декабрь 2011, 00:08:27

да кстати при такой диете мышца ни к черту. я пробовал

Ответ #33 : 15 Декабрь 2011, 03:00:35

Ну, ты с собой bcaa возьми пару банок, предохраняет от катаболизма, так подсушишсья и мышцу не побьешь. Но диета с овощей УГ, кушай рыбку(желательно вареную), стейки (в первой половине дня), омлеты. А овощи только на пару, жареными весь эффект прикончишь (потребляя в день более 30-50г жира), так, что только на пару.

Ответ #34 : 18 Январь 2012, 22:28:34

В какой тренажерный зал посоветуете девушке? Будем жить в Анджуне.

Ответ #35 : 09 Февраль 2012, 11:41:24

Фитнес-центр(ы) в северном Гоа?
Вот что-то совсем не нашел ничего.
Может кто знает где есть?

Ответ #36 : 09 Февраль 2012, 12:05:03

В Сиолиме, где то есть такая тема уже. А вобще ломы там заниматься, жарко... По приезду 2 недели бегал по привычке, а потом забил...Лучший фитнес-ведж питание, обжирались и всё равно -7кг за 2 месяца, жену подруги не узнали, плавание тож тема...

Ответ #37 : 09 Февраль 2012, 12:09:26

есть в Мандеме GYM спросите.
и только не нужно, ради бога, хавать к фитнесу всякие добавки которые у нас запрещены (но наши качки их покупают нелегально за бешеные деньги) а там в аптеке продаются.... оч. плохо заканчивается(((

Ответ #38 : 09 Февраль 2012, 12:59:01

Недавно открылся новый зал на Кандолиме. Рядом с маркетом, напротив футбольного поля

Ответ #39 : 09 Февраль 2012, 13:49:08

: alvaros от 09 Февраль 2012, 12:05:03

В Сиолиме, где то есть такая тема уже. А вобще ломы там заниматься, жарко... По приезду 2 недели бегал по привычке, а потом забил...Лучший фитнес-ведж питание, обжирались и всё равно -7кг за 2 месяца, жену подруги не узнали, плавание тож тема...

а у них там есть что-то вроде абонементов на месяц, или за каждое посещение надо оплачивать?